جاعودی: سفری معطر به آرامش

عود سوزاندن یکی از قدیمی‌ترین آیین‌های بشر است. هزاران سال پیش در معابد مصر باستان، در خانه‌های چین و هند، و در کلیساهای قرون وسطی، مردم عود می‌سوزاندند. دلیلش گاهی مذهبی بود، گاهی برای پاکسازی هوا، و گاهی صرفاً برای لذت بردن از رایحه خوش.

امروز ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه چیزش سریع است. صبح با زنگ ساعت بیدار می‌شویم، عجله‌ای قهوه می‌خوریم، کار می‌کنیم، ترافیک، استرس، و شب خسته به تختخواب می‌افتیم. جایی برای آرامش نیست.

عود می‌تواند یک نقطه توقف باشد

وقتی عود روشن می‌کنید، باید صبر کنید تا بسوزد. این سوختن آهسته و تدریجی است و شما را مجبور می‌کند که کمی آرام بگیرید. بو به آرامی در فضا پخش می‌شود و ذهن شما را از افکار روزمره بیرون می‌کشد.

این همان چیزی است که امروز به آن «مایندفولنس» می‌گوییم: حضور در لحظه. عود سوزاندن یک راه ساده برای تمرین این حضور است.

انتخاب جاعودی

جاعودی‌ها در شکل‌ها و جنس‌های مختلف وجود دارند، اما همه‌شان یک کار را انجام می‌دهند: عود را نگه می‌دارند و خاکسترش را جمع می‌کنند.

جاعودی‌های خوابیده ساده‌ترین نوع هستند. عود به صورت افقی رویشان قرار می‌گیرد و خاکستر در شیاری در طول جاعودی جمع می‌شود. اگر تازه‌کار هستید، با این مدل شروع کنید.

جاعودی‌های آبشاری داستان دیگری دارند. این جاعودی‌ها طوری طراحی شده‌اند که دود به جای بالا رفتن، مثل آبشار به پایین می‌ریزد. جلوه بصری‌شان فوق‌العاده است، اما به عود مخصوص (مخروطی با سوراخ وسط) نیاز دارند و تمیز کردنشان سخت‌تر است.

چه عودی بخریم؟

عودها در رایحه‌های بی‌شماری وجود دارند. صندل یکی از محبوب‌ترین‌هاست: گرم، زمینی، و آرام‌بخش. لاوندر برای خواب بهتر توصیه می‌شود. رز رمانتیک است. نعناع و اکالیپتوس تمرکز را بهتر می‌کنند.

اما مهم‌تر از رایحه، کیفیت عود است. عودهای ارزان معمولاً از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند که هم بوی طبیعی ندارند و هم می‌توانند سردرد ایجاد کنند. عودهای باکیفیت از رزین‌ها و روغن‌های طبیعی ساخته می‌شوند و قیمت بیشتری دارند، اما ارزشش را دارند.

کجا عود بسوزانیم؟

اتاقی را انتخاب کنید که وقت آزادتان را آنجا می‌گذرانید. برای بیشتر مردم این اتاق نشیمن است. جاعودی را روی سطحی امن و دور از پرده و کاغذ قرار دهید.

تهویه مهم است. عود دود تولید می‌کند و این دود در یک اتاق کاملاً بسته می‌تواند خفه‌کننده باشد. پنجره را کمی باز بگذارید یا در اتاقی با گردش هوای خوب عود بسوزانید.

یک آیین ساده

پیشنهاد می‌کنم عود سوزاندن را به یک آیین تبدیل کنید. مثلاً هر شب بعد از شام، قبل از اینکه تلویزیون را روشن کنید، یک عود روشن کنید. بنشینید و ده دقیقه فقط دود را تماشا کنید. به رایحه توجه کنید. نفس عمیق بکشید.

این ده دقیقه می‌تواند کیفیت خوابتان را بهتر کند، استرستان را کم کند، و به شما کمک کند که از مود کاری به مود استراحت منتقل شوید.

عود یک راه ساده و ارزان برای آوردن کمی آرامش به زندگی شلوغ امروزی است. امتحانش کنید.

برای مشاهده انواع جاعودی‌های دکوری فروشگاه هوم‌اند کلیک کنید. اگر به شمع و نور علاقه‌مندید، مقاله جاشمعی در دکوراسیون را هم بخوانید.