پک هدیه قرمز

چاکرای ریشه ( مولادهارا )

مناسب برای چاکرای اول

در پایین ستون فقرات قرار دارد.

رنگ مرتبط با چاکرای ریشه قرمز می باشد.

در حالت تعادل باعث ایجاد فعالیت، خودجوشی، استقلال و قدرت رهبری در انسان می شود.

در حالت عدم تعادل باعث عملکرد ناموزون و همینطور موجب خشم، اعمال ناسنجیده و پرخاشگری می شود.

افرادی که در زندگی خود مردد و دودل و کم کار هستن و کسانی که به طور ناگهانی از کوره در میروند

و عصبی می شوند و همینطور کسانی که اصافه وزن یا یبوست دارند، دچار عملکرد ناموزون و غیر متعادل چاکرا ریشه هستند.

حرکات یوگا برای متعادل سازی چاکرای ریشه ای عبارت اند از حرکت جنگجو، عقاب، درخت و کودک.

چاکرای ریشه ای مسدود شده می تواند به صورت مسائل جسمی مانند آرتروز، یبوست و مشکلات مثانه یا روده بزرگ یا از لحاظ عاطفی از طریق احساس عدم امنیت در امور مالی یا نیازهای اساسی و رفاه ما آشکار شود. وقتی در یک راستا و باز باشد ، از نظر جسمی و عاطفی احساس امنیت خواهیم کرد.